共同呵护孩子明亮的眼睛

 newstest123   2020-05-19 10:01   179 人阅读  0 条评论

目前,复学和复课正在有条不紊地进行,但一些学生仍在家中上网学习。由于户外活动大大减少,学习和娱乐等活动转移到互联网上,许多家长担心儿童的眼睛卫生。对此,国家卫生委员会最近发布了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》,以有效指导儿童和青少年预防近视。

习近平总书记一直关注青少年的视力健康,强调“全社会应该采取行动保护儿童的眼睛,让他们有一个光明的未来”。目前,我国儿童青少年的近视率居高不下且呈上升趋势,呈现出年轻化、严重化、快速化、深化的趋势。这是一个关系到国家和民族未来的重大问题。我们必须高度重视它,不允许它发展。有序复学和复课不能忽视孩子的视力健康。全社会应树立健康第一的教育理念,深化体育与教育的融合,促进青少年的健康发展,处理好学习与喜欢的关系。

学校有必要以合理的方式安排教育和教学,这样孩子们就可以少花点时间上网,家长也有必要控制“向班级汇报”的冲动,这样孩子们就可以减轻学习负担。根据《预防指南》,在线学习时间“小学生每天不得超过2.5小时”,中学生每天不得超过4小时。作为回应,一些家长摇摇头,大声喊着“老师需要上网布置作业,孩子们需要完成作业”。如何计算这个时间?”事实上,学习的紧迫性是可以理解的,因为春季学期的剩余时间越来越短,作业任务也还没有完成。然而,这不能以牺牲孩子的健康为代价,视力是用来衡量成绩的。在控制在线学习总时长的同时,还应安排积极的休息时间,让孩子在课后看得更远、看起来更绿、做眼保健操,以便尽可能多地接触自然光,缓解视觉疲劳。

为了保护视力,有必要安排孩子在家活动,拒绝“电子保姆”。为防止儿童近视,家长不应先把“近视”放在心上。一些父母也知道看更多的电子产品会伤害他们的眼睛,但是他们经常“灼伤他们的眼睛”,并把卡通和电子游戏扔给他们的孩子“出去”。特别是,目前新的冠状肺炎疫情仍存在很大的不确定性。许多孩子仍然不能出去,所以他们在卡通和游戏中打发时间。对孩子来说,最好的老师是他们的父母,最好的照顾是陪伴他们。要拒绝“电子保姆”,家长首先应该以身作则,放下手机,多和孩子互动,加强亲子沟通,保护孩子的眼睛和健康。

为了保护视力,在条件允许的情况下,应该适当增加户外活动。儿童可以通过多在户外晒太阳来有效地预防和控制近视。如果当地的防疫条件允许,父母可以带孩子参加户外活动,跳绳,拍球和在社区做有氧运动。特别是,有近视迹象的儿童应进一步增加户外活动,以延缓近视的发展。已经开学的学校可以在错误的时间和错误的高峰期安排体育课和“大课间休息”,以确保孩子们每天至少有2小时的户外活动。它还可以鼓励合格的孩子步行上学和放学,增加户外时间等。

儿童青少年近视的防治是一项系统工程,也是一个公共卫生问题。这需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生和其他各方的共同努力。全社会都应关心、支持和参与儿童青少年的视力保护,营造政府领导、部门合作、专家指导、学校教育和家庭关注的良好氛围,及早发现和干预,帮助儿童形成保护眼睛的良好习惯,使他们终生受益。(张硕)

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